Monthly Archives: julho 2009

E nossa loja completa 1 ano!

aniversarioloja

Como o tempo passa!

Ano retrasado começamos o projeto das nossas camisetas com estampas educativas e ecológicas.

Encontramos a malha PET, bolamos as estampas, buscamos parceiros para produzir de forma a gerar trabalho em comunidades de baixa renda.

Não foi fácil. Tinha hora que achávamos que não seria possível.

Mas ano passado, inauguramos nossa loja virtual.

Aí foram vindo novas idéias, mais opções de tecido, novos parceiros.

1 ano depois e ainda aprendemos todos os dias e ainda temos muito mais a aprender.

A caminhada é estimulante.

Só podemos comemorar e agradecer!

Por isso, vamos fazer uma semana de promoção das nossos produtos!

Não perca esta oportunidade para conhecer a malha PET e ver que ela pode ser inserida em nossas roupas como item tão básico quanto o algodão, com a vantagem de retirar milhares de garrafas PET do meio-ambiente!

Faça a sua parte, consuma produtos reciclados!

www.futurodopresente.com.br

Informação é a melhor prevenção

Informação é a melhor prevenção.

Nada de pânico.

A taxa de mortalidade é a mesma da gripe comum e provavelmente todos nós pegaremos um dia, em maior ou menor intensidade.

O importante é estar atento aos sintomas para tratar o quanto antes.

Cuidar da nossa alimentação e dos nossos filhos é fundamental.

Organismos saudáveis tem chances maiores de combater melhor qualquer doença.

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Nós, mulheres!

25dez05_10wOuvi esta música no final de semana e confesso que não tinha ouvido desde que fui mãe e ela me tocou profundamente.

Um beijo para todas as mulheres-mães!

mulher

erasmo carlos

Composição: Erasmocarlos – Narinha

Dizem que a mulher
É o sexo frágil
Mas que mentira
Absurda!
Eu que faço parte
Da rotina de uma delas
Sei que a força
Está com elas…

Vejam como é forte
A que eu conheço
Sua sapiência
Não tem preço
Satisfaz meu ego
Se fingindo submissa
Mas no fundo
Me enfeitiça…

Quando eu chego em casa
À noitinha
Quero uma mulher só minha
Mas prá quem deu luz
Não tem mais jeito
Porque um filho
Quer seu peito…

O outro já reclama
A sua mão
E o outro quer o amor
Que ela tiver
Quatro homens
Dependentes e carentes
Da força da mulher…

Mulher! Mulher!
Do barro
De que você foi gerada
Me veio inspiração
Prá decantar você
Nessa canção…

Mulher! Mulher!
Na escola
Em que você foi
Ensinada
Jamais tirei um 10
Sou forte
Mas não chego
Aos seus pés…

Eu ESCOLHO

SEJA RESPONSÁVEL POR SUAS ESCOLHAS

Tirinha

tirinha

Aproveita para dormir!

bld061517Que grávida nunca escutou isso?

Isso é o que todas as grávidas escutam quando alguém tem que dar algum conselho assim que damos a notícia da gravidez. E isso é verdade mesmo.

No começo, não achei tão crítico, apesar de já na gravidez, nosso sono não ser mais a mesma coisa. No começo, por conta das inúmeras vezes que vamos ao banheiro e posteriormente, pelo desconforto da barriga grande, falta de posição, etc. É como se a natureza estivesse nos avisando do que está por vir.

Quando o bebê nasce, também não achei tão crítico porque bebê recém-nascido dorme muito! Os meus dormiam quase 12 horas por dia e a gente ficava até triste por não interagir tanto com eles por conta disso. E durante a noite, o fato de eu ter que amamentar de 3/3 horas nunca me incomodou. Claro que tem horas que é mais cansativo e no caso do meu segundo filho, que mamou de 1/1 hora durante o primeiro mês (quase morri!), foi mais cansativo, mas ainda assim, o saldo foi positivo. Penso que um ponto fundamental é termos em mente que gravidez e amamentação, fazem parte. Consciência faz a gente aceitar melhor essas coisas.

Mas o fato é que para mim, as noites completas de sono, nunca mais existiram depois que tive filhos. Por menos sacrificantes que fossem a maioria delas, dormir uma noite inteira era raro. E realmente, tem horas que a gente sente muita falta de dormir uma noite inteira, o cansaço físico e psicológico é bem grande.

À medida que as crianças foram crescendo e principalmente depois que nasceu o segundo a coisa piorou bastante porque conciliar o sono de dois, a saúde, o cansaço, a disposição em duas crianças, não é fácil.

Por puro instinto, eu descobri que fazer um chiado quando ficava embalando-os fazia com que dormissem mais fácil. Tempos depois, vi uma matéria onde um pesquisador disse que um chiado ajuda porque imita o som dentro do útero. E eu realmente me impressionava com a ajuda que o chiado dava na hora de dormir. E me sentia muito doida por fazer isso…rs…

Imaginem minha admiração ao saber que tem uma explicação científica!

O importante que descobri em todo esse processo é que devemos tomar cuidado também com nossas atitudes. Hora de jantar, hora de brincar e os tipos de brincadeiras, iluminação, programas de Tv, músicas…tudo isso deve ser controlado se você quer acalmar as crianças para que eles durmam. Então, passei a definir um horário para levá-los para cama e temos feito disso uma regra, flexível, mas uma regra, que inclusive faz com que eles mesmos já sintam sono e vontade de ir para cama quando o horário se aproxima. E isso é maravilhoso.

Imaginem o que é uma criança chegar para você e pedir para dormir, na hora que você quer que ela durma. Isso já aconteceu inúmeras vezes por conta de termos determinado uma rotina para eles.

Mas não se iluda, não é fácil. Precisamos persistir por vários dias até que a rotina se estabeleça. Parece que nunca vai acontecer, mas não desista. No começo eles demoram a dormir mas eles vão se acostumar.

Além disso, um banho quentinho, luzes sendo apagadas, diminuir volumes, falar mais baixo… ajuda muito. É importante “acalmarmos a casa”. Depois disso, os levamos para o quarto e após contar uma história, apagamos as luzes e ficamos no escuro, em silêncio, sem fazer nenhum contato visual com eles (isso é muito importante) até que durmam. Eles podem estar agitados, mas o escuro e a sensação de que estamos ali (mas parecendo que estamos dormindo) faz com que durmam relativamente rápido. Mas é impressionante…se existir o contato visual, se eles nos olham nos olhos e percebem que estamos “ligados”, eles imediatamente se ligam também.

O mais importante de tudo isso, na minha opinião, é dar uma rotina. Foi isso que fez toda a diferença.

Criança precisa dormir bem, em horários regulares e estar disposta pela manhã. Estudos dizem que o hormônio do crescimento é liberado durante o sono mas somente ativado na luz do dia seguinte, quando as crianças estão ativas e descansadas.

Além disso, crianças que dormem bem, em horários regulares, também são um descanso para os pais, que trabalham o dia todo. E pais mais tranqüilos, significam melhor qualidade de vida para toda a família!

Aproveitando o assunto, ganhei um kit da nova linha da Johnson com xampu para bebê para dar a quem desejasse. Então, como não tenho mais bebês em casa, achei que seria legal sortear aqui e aproveitar para falar deste assunto que é um dos grandes desafios quando temos crianças pequenas em casa. Para participar do sorteio que será dia 20 de Julho, basta deixar seu comentário e já estará concorrendo!

E aproveite para contar suas expectativas a respeito do assunto, se não tiver filhos ainda, ou experiência caso já tenha filho(s)!

Desculpe-se

stressAs confissões de Maria Mariana continuam a rondar minha cabeça. Depois de alguns comentários trocados neste post aqui, chegamos a um ponto: Maria Mariana aparentemente culpabiliza as mulheres quando faz suas declarações já que aparentemente (não posso afirmar, afinal, não li o livro) coloca em nossos ombros a responsabilidade por criar os filhos, cuidar da casa, abrir mão da carreira, etc… A sociedade infringe muitas culpas às mulheres . Precisamos desencanar um pouco. A Maria Mariana é fruto dessa mesma sociedade. Mais importante do que criticar é refletir sobre isso.

A sociedade já é um poço de culpa. Seja para homens ou mulheres, a cobrança é cruel. A própria busca da felicidade é ingrata. Para mim, a felicidade é um conceito apenas, ela simplesmente não existe. Não a felicidade plena.

Explico: Ninguém é completamente feliz o tempo todo ou mesmo que por um período da vida. Felicidade é um apanhado de acontecimentos ou momentos pontuais, referentes a um determinado estágio de nossa vida. Por exemplo: Se neste momento nossa vida em família está feliz, pode ser que o trabalho não esteja. E sendo assim, não estamos completamente felizes já que , mesmo a família sendo algo muito importante, o trabalho também é. Ás vezes, está tudo bem no trabalho e na família, mas brigamos seriamente com um amigo muito querido ou mesmo nossa vida tem aquele momento de vazio inexplicável, onde aparentemente temos tudo mas ainda sentimos falta de algo que não sabemos exatamente o que é, mas que nos aflige enormemente.

E isso na vida da mulher acontece muito porque as mulheres se cobram demais: somos educadas e crescemos numa sociedade que prega que devemos ser boas filhas, boas mães, boas profissionais, boas esposas e excelentes donas-de-casa. Além disso, temos que ser lindas, esbeltas, alegres, inteligentes e espirituosas.

Eu confesso que adoraria ser tudo isso. E sempre que a gente olha para a grama do vizinho se pergunta como a mulher dele consegue fazer tudo e ainda deixar a grama verdinha..rs..

Penso que devemos começar a nos culpar menos e viver mais. Primeiramente, porque a felicidade plena não existe, a impossibilidade de encontrá-la só gera frustração e tristeza. Seguindo este princípio, já podemos concluir que não vamos desempenhar todos os papéis de nossa vida com maestria e perfeição, tem sempre algum ponto que vamos falhar, às vezes , pelo simples motivo de que não estamos inspirados para fazer um determinado trabalho ou ter uma determinada atitude num momento específico. Uma hora estamos inspirados no trato com nossos pais, outra com nossos filhos, em outro deixamos a casa um pouco de lado mas nosso cabelo está belíssimo, quanta diferença! :)

Aqui em casa, vivemos uma situação marcante com relação a culpa. Eu e meu marido, como já contei aqui, estamos, ambos, no segundo casamento. A diferença é que eu não tive filhos, mesmo depois de 10 anos. Foi uma opção, já que me casei muito cedo. Ele, teve um filho e quando começamos a namorar, um pouco antes de nossos divórcios saírem, a culpa por viver afastado do filho ainda era algo muito presente em sua vida. Contudo, apesar de eu não ter tido filhos, sou filha de pais separados desde meus 4 anos de idade e foi muito fácil para mim, ajudá-lo a entender que ser filho de pais separados não é o fim do mundo e tem , como tudo, suas vantagens. O importante de se frisar é que enquanto a culpa foi presente em sua vida, tudo era mais difícil em todos os aspectos: na vida do filho que percebia isso, na vida dele que o entristecia enormemente e na nossa relação. E não é fácil mesmo. Meu marido é um ótimo pai mas tinha consciência de que não poderia dar felicidade ao filho se ele mesmo não fosse feliz. Mas quem disse que isso adiantava? Foi a minha experiência com esse aspecto da vida que ajudou todos nós porque eu, um dos vértices dessa história, não me via como vítima do descaso dos meus pais. Pelo contrário, eles se casaram novamente tiveram outros filhos (irmãos queridos e muitos presentes em minha vida). Confesso que a carga ficou bastante em cima de mim por conta de acabar sendo o fiel da balança, tanto para apaziguar, quanto para conflitar, já que tinha hora que eu mesma soltava meus cachorros…rs…

Mas o fato é que o fim da culpa na cabeça de todos foi o final de todos os conflitos, internos e coletivos, a respeito.

Então, nós mulheres, principalmente, que tendemos a querer carregar o mundo nas costas, podemos fazer nossas escolhas sem precisarmos ser perfeitas o tempo todo. Tem hora que é dos filhos, tem hora que é do marido, tem hora que é do trabalho, tem hora que é sua. Vamos encontrar nosso equilíbrio.

Agora, por exemplo, está todo mundo com fome e sem tomar café da manhã. Mas eu gosto de escrever e acordei mais cedo cheia de vontade de escrever sobre isso. Logo, estão todos esperando eu terminar, porque escrever é assim, tem que ser na hora que as idéias estão em nossa mente. Se deixar passar, as idéias se perdem. Então este é o meu momento, sem culpa. Ninguém vai morrer de fome, literalmente. ;)

Mas nem sempre fui assim, é algo que vamos conquistando.

Adoro sabedoria popular e os ditados expressam muito bem isso. Então, como se diz:

“A vida não é um mar de rosas.”

Desculpe-se , acostume-se e seja feliz nos seus momentos felizes.